2014. március 13., csütörtök

Villámgyors kókuszgolyó (paleo)

Az meg van amikor már napok óta (2 hete) nem sütöttél és nem is ettél süteményt, viszont egy deka időd nincs arra, hogy a konyhában bűvészkedj? Na pont az ilyen esetekre találták ki ezt a jó pofa receptet, gyors egyszerű és finom.

Hozzávalók:
10 dkg őrölt mandula
5 dkg őrölt dió
1 ek eritrit
3 ek őrölt kókuszreszelék
1 ek kókuszreszelék
3 ek cukormentes narancslekvár 
3 ek kókuszzsír
rumaroma, vanília aroma
2 ek kakaópor

A hozzávalókat összekeverjük, ha száraznak találjuk mehet bele 2-3 ek kókusztej. A rumaromát ízlés szerint tegyük bele, nekem jó sok ment bele, de így az igazi :). Ha kicsit édesebben szeretjük akkor tegyünk bele még cukrot (aprítsuk porrá én pl. a dióval együtt őröltem) vagy lekvárt. Amikor összeállt gyúrjunk golyókat és hempergessük meg kókuszreszelékben.


A végeredmény: egyszerű és finom sütike, ami pont kielégíti az édesség utáni sóvárgás szörnyű érzését...

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése